Aviva alapsorozat

Neked ajánlom a tornát, ha:

• Szeretnéd fájdalmak nélkül megélni a menstruációdat
• Felborult a hormonháztartásod a stresszes mindennapok miatt
• Ugyan még nem szeretnél kisbabát, de szeretnéd testileg és lelkileg is előre felkészíteni magad a fogantatásra
• Ha eddig hiába próbálkoztatok, nem lett pozitív a terhességi teszt
• Pajzsmirigy problémáid vannak
• Nőgyógyászati problémáid vannak
• Nálad is kezdenek jelentkezni a változókori tünetek
• Szeretnél újra megtanulni kapcsolódni a testeddel

Miben segíthetnek az Alapsorozat gyakorlatai?

• PMS tünetek, fájdalmas, görcsös menstruáció enyhítésében, megszüntetésében
• Ciklus problémák rendezésében (rendszertelen menstruáció, vagy túl rövid/túl hosszú a ciklus, vagy épp hosszú ideje kimaradt a menstruáció)
• Nőgyógyászati és egyéb megbetegedések tüneteinek mérséklésében, megszüntetésében (pl.: mióma, polip, ciszta, PCOS/PMOS, endometriózis, indokolatlan tejelválasztás, pajzsmirigy problémák)
• Nőgyógyászati műtétek előtt és után, a regeneráció támogatásában
• Ülő életmód és mozgáshiány esetén
• Általános fittség elérése érdekében
• Súlyfelesleg eltüntetésében és az optimális testsúly megtartásában (legyen szó hormonális eredetű problémáról, vagy sem)
• Peteérés és ovuláció serkentésében
• Termékenység fokozásában, petevezetékek átjárhatóságának biztosításában
• Lombik program és inszemináció előtti termékenység-fokozásban
• Hormonális egyensúlytalanságok esetén (ösztrogéndominancia, alacsony progeszteron szint, magas prolaktin szint, alacsony AMH szint), a hormonok optimális arányának elérésében
• Libidó növelésében
• Változókori tünetek enyhítésében
• Emésztési és emésztőrendszeri felszívódási problémák megszüntetésében (kiegészítő terápiaként)
• Szülés előtti és utáni regeneráció és fittség érdekében
• Vetélés után, erőnlét fokozásában és a fogamzóképesség visszanyerésében

A program tartalma:

• Négy és fél órás, kiscsoportos, személyre szabott elméleti és gyakorlati tudásátadás
• Folyamatos felügyelet és visszajelzés, személyes támogatás a gyakorlatok helyes kivitelezéséhez
• Egy jól telepakolt “batyu”, amit hazavihetsz és segítségével bátran gyakorolhatsz akár egyedül is
• Ajándék 60 perces gyakorló óra a betanító alkalom után
• Kedvezményes személyes gyakorló alkalmak - mert még a profiknak is kell néha a segítség :)
• Megtartó, biztonságos közeg, az Alapsorozatot elvégzettek közössége, ahol megtalálhatod a legfrissebb és legfontosabb információkat, híreket
• Kérdés esetén rendelkezésre állás, tanácsadás (bátran kérdezz, ha bizonytalan vagy valamiben, vagy ha csak ki szeretnéd beszélni, milyen tapasztalataid vannak a tornával)